En mi servicio de entrenamiento personal no hay copia pega, para entrenamientos generales hay mil rutinas en internet. Vamos a aprender y a entrenar para ti, para tus gustos, para lo que a ti te funciona, para cumplir tus objetivos. Nos vamos a embarcar en un proceso de aprendizaje, de autoconocimiento, donde construir una buena relación con el deporte va a ser el viento que nos impulse. 

La vida cambia constantemente, hay que valorar continuamente cómo te encuentras para adaptar nuestro trabajo a tu contexto. Hay veces que se puede entrenar más, otras menos. Los objetivos cambian, el tiempo disponible no siempre es el mismo.

Hay que tener muchas variables en cuenta y yo voy a estar al tanto para adaptar mi trabajo a ello. Prometo no usar el comodín de «échale más huevos» cuando algo no funcione.

Esta es una de las grandes claves del entrenamiento personal, somos un equipo y vamos a una. 

La comunicación es fundamental para que nos entendamos, ya sea por mensaje, viendo vídeos de tus entrenamientos, videollamadas y, cómo no, haciendo uso del Excel de entrenamiento personal que te proporcionaré para registrar todos los datos. 

Me gusta hacer bien mi trabajo. Si me ofreces los datos que necesito, vamos con todo lo que tu contexto nos pueda ofrecer.

Queda claro pero es importante recalcarlo. El entrenamiento personal debe ir adaptado a tu vida y a tus necesidades. Esto no implica que no seamos exigentes o nos apalanquemos; vamos a pedir lo que se pueda dar, sin llegar a quemarnos y siempre garantizando el largo plazo, que es realmente la parte bonita del deporte y la actividad física.